Акробатикалық жаттығулар комбинациясын орындау кезінде қауіпсіздік ережесін сақтау.
Дене шынықтыру
Сынып:
6-сынып
Бөлім:
Құрал жабдықтар арқылы гимнастика дағдыларын арттыру
Тақырып:
Акробатикалық жаттығулар комбинациясын орындау кезінде қауіпсіздік ережесін сақтау.
28.01.2020
48
0
| Оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтемеу): | <p>6.3.2.2. Дене қыздыру мен қалпына келу техникаларының басты құрамдарының ағзаға тигізетін әсерін түсіндіру және оларды орындау. </p><p>6.1.2.2. Қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың кейбір жаттығулардағы реттілігін құру және орындау. </p> |
| Сабақтың мақсаты: | <p>Барлық оқушылар орындай алады:</p><p> - ЖДЖ орындай алады, ағзаны қалыпқа келтіруді біледі, алдыға, артқа домалаудың техникасымен танысады.</p><p> - Акробатикалық жаттығулар кезінде денені қыздыруды үйрену;</p><p> - Жаттығуды орындауға тырысады </p><p>Оқушылардың көпшілігі орындай алады:</p><p> - Қимыл-қозғалыс жаттығуларды орындайды; </p><p> - Алдыға домалау және артқа домалау жаттығуын меңгере алады;</p><p> - Акробатикалық тәсілдерді орындай алады.</p><p>Оқушылардың кейбірі орындай алады:</p><p> - Акробатикалақ жаттығуларды ретін білу және орныдайды;</p><p> - Қимыл-қозғалыс комбинацияларын орындай; </p><p> - Жаттығу барысында кеткен қателіктерді түзей алады. </p> |
| Тілдік мақсаттар: | <p>Пәндік лексика және терминалогия:</p><p> аяқ ұшымен – на носочках –оn the socks; </p><p> өкшемен– на пятках – on the heels; </p><p> шеңбер – круг – a circle;</p><p> гимнастикалық төсеніш- гимнастические маты-gymnastic mats; </p><p> алға домалау- кувырок вперед- a forward roll;</p><p> жауырынға тұру- на лопатках- on the shoulder blades; </p><p> жақсы – хорошо – good. </p> |
| Құндылықтарды дарыту: | <p>«Мәңгілік Ел» бағдарламасынан:</p><p> Қазақстандық патриотизм және азаматтық жауапкершілік, құрмет, ынтымақтастық, ашықтық </p> |
| АКТ-ны қолдану дағдылары: | Алға домалау және жауырынға тұру элементтерін көрсету видео үлгісі, аудиожазба https://youtu.be/ew2fDTH2CGEhttps://youtu.be/pZ_O9R45dFk |
| Пәнаралық байланыс: | Қазақ тілі, орыс тілі, ағылшын тілі, математика, тарих, валеология пәндері |
| Коммуникативтік оқыту: Диалог: | <p> Талқылауға арналған сұрақтар:</p><p> - Акробатикалық жаттығулар мен гимнастикалық жаттығулардың айырмашылығы қандай?</p><p> - Не себепті акробатикалық жаттығулар икемділік керек деп ойлайсыз? </p><p> - Гимнастика неше түрге бөлінеді? </p><p> Неліктен екенін айта аласыңдар ма? </p><p> - Домалау жаттығуларының өмірде қажеттілігі барма?</p><p> - Көпір жасаудын алдында дене қыздыру қажетпе?</p><p> - Акробатика және гимнастиканың айырмашылығы неде? </p> |
| Блум таксономиясы: | Білу, түсіну, талдау, жинақтау, бағалау |
Сабақ барысы
| Сабақ кезеңдері | Жоспарланған іс-әрекет | Ресурстар |
|---|---|---|
|
Сабақтың басы |
<p>- Музыка ырғағымен спорт залға кіру.</p><p> - Әртүрлі эмоция маскаларымен оқушыларды қарсы алу;</p><p> - Сәлемдесу жақсы сөздер айту; </p><p>Психологиялық ахуал:</p><p>«Атомдар мен молекулар» тренингі.</p><p>- Оқушыларға сандар айтылады сол арқылы психологиялық ахуалын анықтауға болады.</p><p>АКТ:https://youtu.be/ew2fDTH2CGE https://youtu.be/pZ_O9R45dFk Көрсетілген видео арқылы оқушыларды орындаған элементтеріне қарап, бағдаршам әдісін пайдаланып оқушыларды топқа бөлу. </p><p>Белсенді оқыту: Пульсометрия әдісі: </p><p> - Оқушылардың бастапқы тыныштық күйдегі жүктеме мөлшерін анықтау, тамыр соғысын өлшеу. </p><p>Бір оқушыны алып 10 секунд тамыр соғуын өлшеп, оны 6 ға көбейтеміз. Осылайша 1 минутта жүрек соғу жиілігін анықтаймыз. </p><p> - Жеңіл жүгіріспен жүгіру; - Жалпы дамыту жаттығулары: </p><p>Орыс, ағылшын тілдерімен байланыс:</p><p>аяқ ұшымен – на носочках –оn the socks; </p><p> өкшемен – на пятках – on the heels; 1. Басты оңға,солға 4 рет айналдыру; 2. Қолды иыққа ұстап алға артқа 4 рет айналдыру; 3. Қолды белге ұстап оңға солға 4 рет айналдыру; 4. Екі аяқты кеңінен ашып екі қолмен алға тірелу; 5. Бастапқы қалыпқа келу жаттығулары. </p><p>Диалог: «Еркін микрофон» әдісі </p><p>- Акробатикалық жаттығулар мен гимнастикалық жаттығулардың айырмашылығы қандай? </p><p> - Не себепті акробатикалық жаттығулар икемділік керек деп ойлайсыз? </p><p> - Гимнастика неше түрге бөлінеді? </p><p> - Домалау жаттығуларының өмірде қажеттілігі барма?</p><p> - Көпір жасаудын алдында дене қыздыру қажетпе? </p><p> - Акробатика және гимнастиканың айырмашылығы неде? </p><p> Блум таксономиясы: Білу,таныу. </p><p>Оқушылардың зейінін экранға аудартып берілген суреттегі үш спорт түрінен, акробатика элементтерін табу. </p><p>АКТ:- дискі лақтыру https://im0-tub-kz.yandex.net/i?id=582877805f07f120f6d13168fde6989f-l&n=13 - жауырынға тұруhttps://im0-tub-kz.yandex.net/i?id=1a33d9eaa9d6c4b44277aaf98ee227f0-sr&n=13 - дзюдоhttps://im0-tub-kz.yandex.net/i?id=2ea1bcc0ccbd16f3271ca3d90dd2ec65-l&n=13 </p><p>Бой сергіту: Түсіну : Тарих пәнімен байланыс: </p><p>Гимнастика грек тілінен аударылғанда «жаттығу жасаймын, жаттықтырамын» деген мағынаны білдіреді. </p><p>Гимнастика 1897 жылы пайда болған. </p><p>Акробатикакалық, көркем гимнастика және спорттық гимнастика болып үшке бөлінеді. аяқ ұшымен – на носочках –оn the socks; өкшемен – на пятках – on the heels; шеңбер – круг – a circle; гимнастикалық төсеніш - гимнастический мат -gymnastic mats; алға домалау - кувырок вперед - a forward roll; жауырынға тұру - на лопатках - on the shoulder blades; жақсы – хорошо – good. </p><p>Рухани құндылықтар: Дағдылар: «Мәңгілік Ел» бағдарламасынан: Қазақстандық патриотизм және азаматтық жауапкершілік, құрмет, ынтымақтастық, ашықтық </p><p>АКТ:https://youtu.be/ew2fDTH2CGE https://youtu.be/pZ_O9R45dFk Көрсетілген видео арқылы оқушыларды орындаған элементтеріне қарап, бағдаршам әдісін пайдаланып оқушыларды топқа бөлу. </p><p><br></p> | <p><img src="/uploads/lesson_plans/5e301d372a80b/images/5e30249b80e3f.png" style="width: 118px;">Спорт алаңы</p><p><br></p><p><img src="/uploads/lesson_plans/5e301d372a80b/images/5e3021b826c20.png" style="width: 119px;"></p><p><img src="/uploads/lesson_plans/5e301d372a80b/images/5e30237e3991d.png" style="width: 121px;"><img src="/uploads/lesson_plans/5e301d372a80b/images/5e30238e11666.png" style="width: 146px;"></p><p><img src="/uploads/lesson_plans/5e301d372a80b/images/5e3024092fc12.png" style="width: 125px;"></p><p><img src="/uploads/lesson_plans/5e301d372a80b/images/5e302415d1ea8.png" style="width: 129px;"></p><p><img src="/uploads/lesson_plans/5e301d372a80b/images/5e302420145d1.png" style="width: 125px;"></p><p><br></p><p><br></p> |
|
Сабақтың ортасы |
<p>Саралау дегеніміз-оқушының нақты физикалық деңгейін анықтайды(ағылшын тілінен аударғанда Lesson-stadi,орыс тілінен аударғанда -дифферинцированный подход)</p><p> Саралаудағы мақсатым: Оқушылардың жаттығуды орындау тәсіліне қарай топқа бөлу себебім топтық және жекелей жұмыс жаттығуын дамыту, өз қателіктерін жөндету.</p><p>Қолдау көрсету арқылы.</p><p> </p><p> А. Қызыл түс- жаттығуды төменгі деңгейде орындайды. </p><p> Тапсырма: Қызыл түс - алға 1 - рет домалау комбинациясы. </p><p> В. Сары түс- жаттығуды орта деңгейде орындай алады. </p><p> Тапсырма: Сары түс – алға 2 - рет домалау комбинациясы. </p><p> С. Жасыл түс- жаттығуды жоғары деңгейде орындай алады. </p><p> Тапсырма: Жасыл түс - алға 2 - рет домалап, жауырынға тұру. </p><p> С тобы В тобына В тобы А тобына көмектеседі.</p><p>Қолдану:</p><p> </p><p> Жасыл топтағы оқушылар қызыл топтағы оқушыларға көмек береді. </p><p> Сары топтағы оқушыларға жаттығуды күшейту арқылы жауырынға тұрады. Осыдан күтілетін нәтежие сабақтың беріктігі пайда болады.</p><p> </p><p> </p><p>Пульсометрия әдісі:</p><p>- Оқушылардың орта деңгейдегі жүктеме мөлшерін анықтау,тамыр соғысын өлшеу 160-180 болса онда жүктеменің жеткілікті болғаны. Алға домалау - кувырок вперед - a forward roll; жауырынға тұру - на лопатках - on the shoulder blades; </p><p>Орыс, ағылшын тілдерімен: Алға домалау - кувырок вперед - a forward roll; жауырынға тұру - на лопатках - on the shoulder blades; </p> | <p><img src="/uploads/lesson_plans/5e301d372a80b/images/5e302590a04b9.png" style="width: 144px;"><br></p> |
|
Сабақтың соңы |
<p>Кері байланыс:</p><p>- Алға домалау жауырынға тұру элементін түсіндіңдер ме? </p><p> - Алға домалау, жауырынға тұру әдістерін орысша, ағылшынша қалай аталады?</p><p> - Гимнастика қай жылдары пайда болды?</p><p> Оқушылар осы сұраққа өзінің түсінгендерін смайлик арқылы білдіреді. </p><p>Талдау:</p><p>Алға домалап жауырынға тұрудың адамға пайдасы</p><p>-Қан айналым жүйесіне </p><p>-Сергек болуға Дененің </p><p>-сымбаттылығына Епті болуға </p><p>Жинақтау:</p><p>Дескриптор дегеніміз- нақты оқушының бағалау параметрі.</p><p>Эстафеталық ойындар.</p><p>1. - Алға домалау кезінде қате жібермеді. - Алға домалап жауырынға тұру әдісін тамаша орындап шықты. -Жаттығу барысында әріптестеріне көмек көрсетті.</p><p> 2. - Өзін еркін ұстады. - Жаттығу кезінде ұтымды шешім қабылдады. - Жаттығудың реттілігін сақтады.</p><p> 3.- Алға түзу домалай алмады. - Жаттығу кезінде қобалжулар болды. - Жаттығу кезінде әріптесінің көмегіне жүгінді </p><p>Пульсометрия әдісі:</p><p>- Оқушылардың соңғы жүктеме мөлшерін анықтап, тамыр соғысын өлшеу 60-70 болса оқушы бастапқы қалыпқа келгені.</p><p>Бағалау:</p><p>Тапсырмаларды жақсы орындадым деп есептейтін оқушылар бас бармағын көтерсін, егер сенімді болмаса, қырымен қойсын, әлі дайындық керек дейтін оқушылар төмен түсірсін. </p><p> Т.Б түрлері. Бағдаршам. Бұлтпен бағалау, доптардын түстерімен бағалау. </p><p> Блум таксономиясын пайдалана отырып, оқушылардың тапсырманы орындауын бағалау. </p><p> Оқушылар қолына берілген кемелер арқылы өзін бағалайды. </p> | <p><img src="/uploads/lesson_plans/5e301d372a80b/images/5e3026dbe0cb2.png" style="width: 135px;"><img src="/uploads/lesson_plans/5e301d372a80b/images/5e302601c4b28.png" style="width: 63px;"><img src="/uploads/lesson_plans/5e301d372a80b/images/5e3025f501eeb.png" style="width: 57px;"></p><p><br></p><p><br></p><p><img src="/uploads/lesson_plans/5e301d372a80b/images/5e30273f62f09.png" style="width: 137px;"><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p> |
|
Рефлексия |
<p>Акробатикалық жаттығулар алдыға домалау және артқа домалау,жауырынға тұру бойынша не түсіндік.</p><p>«Шабыт аралы» тренингі:</p><p> </p><p> Оқушылар қолына берілген кемелер арқылы өзін бағалайды. Қандай жетістіке жетті,бүгінгі сабақтың мақсатына жетіма.Егер жеткен болса кемені жоғарғы шыңына қояды.Егер жетпеген жағдайда кеме судың жағасына қояды. </p> | <p><img src="/uploads/lesson_plans/5e301d372a80b/images/5e3027695a554.png" style="width: 121px;"><br></p> |
Пікірлер(0)