Учитель-новатор 2016

Требования к участникам конкурса

К участию в конкурсе допускаются:

• преподаватели образовательных учреждений начального и среднего образования (практикующие учителя средних школ и гимназий);
• воспитатели детских дошкольных учреждений.

Все участники должны иметь педагогический стаж свыше 3-х лет и предоставить подтверждающую справку с места работы в электронном виде (без справки участие в конкурсе невозможно).
* Конкурс распространяется только на территорию РК.

Требования к конкурсным работам

• методическая грамотность при составлении планов-конспектов урока;
• обязательное использование мультимедийного материала (видеофильмы, анимированная презентация, мультимедийное слайд-шоу, интерактивные упражнения, симуляторы, диаграммы, схемы, рабочие листы и т.д.) одного из образовательных ресурсов:
  • www.BilimLand.kz;
  • www.iTest.kz;
  • www.iMektep.kz;
  • www.Twig-Bilim.kz.
  • * Возможно использование нескольких ресурсов одновременно.
• практическая применимость;
• качественно оформленная работа;
• оригинальность авторской идеи;
• соблюдение авторских прав.

Первый тур конкурса

• конкурсная работа должна представлять собой ТРИ поурочных плана (или конспекта занятий), на которых используется материал одного из образовательных ресурсов: www.BilimLand.kz, www.iTest.kz, www.iMektep.kz или www.Twig-Bilim.kz на определенном этапе урока (занятия) или в течение всего урока (занятия);
• конкурсные работы подаются в электронном виде на электронный адрес конкурса: www.BilimLand.kz

Сроки: 02.10.2015-02.12.2015 (после 02.12.15 конкурсные работы не принимаются).

Второй тур конкурса

Конкурсная работа должна представлять собой видеоматериал, состоящий из двух частей:

• видеопрезентация «Я – Учитель!» - видеоролик, продолжительностью не более 30 секунд, в котором конкурсант рассказывает о себе.
  В видеоролике обязательно должны быть следующие сведения:
  • ФИО участника (полностью);
  • педагогический стаж, преподаваемый предмет;
  • полное наименование образовательного учреждения, классы (группы), в которых преподает данный педагог;
  • дополнительная информация о профессии, достижениях, о конкурсе «Учитель-новатор 2016» - в свободной форме (креативность приветствуется).
• видеоурок - видео одного урока, продолжительностью 40-45 минут, или занятия в детском саду, продолжительностью 25-30 минут, с применением мультимедийного материала одного из образовательных ресурсов: www.BilimLand.kz, www.iTest.kz, www.iMektep.kz или www.Twig-Bilim.kz на определенном этапе урока (занятия) или в течение всего урока (занятия).

Сроки: 20.12.15-15.02.16 (после 15.02.16 конкурсные работы не принимаются).
* Во втором туре принимают участие только те конкурсанты, которые получили официальное уведомление об успешном прохождении первого тура.

«У ВАС КОНКУРС? – ВОЛНУЙТЕСЬ СПОКОЙНО»

«Эмоции – это ветер, который надувает паруса судна.

Он может привести корабль в движение, а может потопить его»

Вольтер

Приемы снятия эмоционального напряжения и саморегуляции психического состояния

Конкурс - это творческий азарт, вдохновение. Это возможность не только громко заявить о себе, но и необходимость поделиться открытиями. Это особый мир. Мир общения, соревнования, удач и находок. Конкурс - это всегда волнение и буря эмоций.

Один из секретов успеха на конкурсе — победить собственное волнение. Справиться с волнением Вам помогут некоторые приемы и упражнения. Приемы релаксации помогут расслабить мышцы тела.

Релаксация фантазия «Звезда»

Звучит релаксационная космическая музыка, выключается свет или затемняются шторы – Сядьте поудобнее и закройте глаза. Сделайте три глубоких вдоха и выдоха… теперь представьте себе, что над Вашей головой висит прекрасная звезда. Это – Ваша звезда, она принадлежит Вам и заботится о том, чтобы Вы были счастливы. Представьте, что Вы озарены светом этой звезды, светом любви и радости. Теперь последовательно приложите свою руку сначала к сердцу, потом – к горлу и ко лбу. Почувствуйте, как свет ясно сияет в этих местах. Представьте себе, что Вы, как и Ваша звезда, испускаете во все стороны лучи ясного теплого света и что этот свет идет ко всем людям, которые находятся рядом с вами. Теперь прислушайтесь к самим себе. Ощущаете ли Вы какие-нибудь сильные чувства? Сохраните в памяти эти чувства и обращайтесь к ним в тех случаях, когда Вы устали и Вам нужны свежие силы и уверенность в себе… А сейчас попрощайтесь со звездой и мысленно возвращайтесь назад.

Метод «5-4-3-2-1» 

Данный метод является одним из эффективных методов экстренного снятия напряжения. Он вовлекает в процесс не только ваш мозг, но и весь организм, а делать его можно, как громко и вслух, так и тихо внутри себя.

∙ Оглянитесь вокруг и назовите 5 вещей, которые вы видите.

∙ Выберите и назовите 4 вещи, до которых вы можете легко дотронуться и почувствовать их.

∙ Выберите 3 вещи, которые вы можете услышать.

∙ Выберите еще 2 вещи, которые вы может почувствовать с помощью обоняния.

∙ Найдите 1 вещь, которую вы можете попробовать на вкус.

Эта методика помогает переключить свои мысли и отвлечься на окружающую действительность. Она довольно быстро понижает градус тревожности и дальше дает возможность взять под контроль свои эмоции.

Дыхательные упражнения 

Глубокое и размеренное дыхание может понизить уровень стресса и тревожности. Необходимо глубоко вздохнуть и выдохнуть. Проделать это упражнение несколько раз, пока дыхание не нормализуется и не придет в умеренный такт. В острые приливы страха и волнения перед конкурсом может помочь такой прием: короткий резкий вдох + три коротких резких выдоха (вдох и выдохи - не в полную грудь). Попробуйте разные варианты и найдите свою «дыхательную формулу». Когда вы дышите медленно и глубоко, мозг получает намного больше кислорода и активизирует работу парасимпатической нервной системы (отвечающей за процессы успокоения). Это снижает частоту сердцебиения, нормализует давление и дарит вам ощущение спокойствия и расслабления. Важно: старайтесь сфокусироваться на дыхании в спокойной обстановке, где вас ничто не будет отвлекать.